倾听内在的声音

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心理导读：若能静静地倾听自己的内心，从倾听中就会出现清晰的认知，你的心会因此而变得健全茁壮，它既不臣服于他人，也不抗拒外界，而是变得全神贯注。 —— www.xinli001.com

               

       

                认识了几位新的朋友，A是街舞爱好者，每天戴着各式各样的棒子帽、提着可乐瓶子嘻嘻哈哈地Hozin练舞去；B是萨克斯手，有事没事就被推荐去各大活动参与演出；C是摄影爱好者，一天到晚拿着大尼康单反不离手，各大杂志都可以看到他的作品，在学校里算是小有名气；D是个学霸，从小到大包揽各项奖学金。每一个人都好厉害的感觉，瞅瞅自己浑身上下没有拿得出手的一技之长。       
                大多数人或多或少都曾有类似的感受，因为一个发亮点而忽略了对方其他的缺点，更甚者觉着对方就是个完美的人。被由此助长的自卑打击地抬不起头来，影响到正常的生活交友及工作学习。       
                心理学可以解释为这是光环效应在起作用，一个人的某种品质，或一个物品的某种特性一旦给人以非常好的印象，在这种印象的影响下，人们对这个人的其他品质，或这个物品的其他特性也会给予较好的评价。       
                光环效应影响人际知觉，在人际知觉中形成以点概面即以偏概全的主观印象。这种爱屋及乌的强烈知觉的特点，就像月晕的光环一样向四周围弥漫、扩散。       
                翻时尚杂志会觉得自己越看越丑，同学聚会大家都很牛逼的感觉却忽略了他们背后的辛酸，只觉得自己什么都不如人。看别人什么都是好的，看自己只看到短处，活在这个世上无疑是艰辛而无奈的，因为你永远都在羡慕别人。       
                很多人都会不知不觉地将自己摆到台上与其他人进行比较，这是作死的节奏，借由比较而产生的负能量作用只会造成挫折感，助长忌妒之心，也就是所谓的竞争性。比较只会阻碍学习，助长恐惧。       
                看完周杰伦的《天台爱情》，天台上的人们以自己的方式生活着，载歌载舞，观众被那种“虽然平凡但过的很不平凡”的精神所鼓舞。 印象深刻的的台词是女主角心艾说“我也好想像你们一样，活的像自己 。”       
                作为电影除了第一大看点——歌舞之外，第二大亮点非阿郎莫属。因为其在电影里的出色表现，让大家重新认识了他。他叫黄俊郎 ，坚持自己的创作，出版自己想出的书。因为穷，他不得不被周杰伦逼着作词以改善境遇。《以父之名》这首歌的经典程度已经毋庸置疑，黄俊郎填的词对这首歌的成功有着很大的贡献。他说：“我是以绘画和写书为生的。它们对我来说，就像吃饭、呼吸一样自然，这辈子我离不开的。”       
                他写的书，都不是很出名，但是他说“做自己喜欢的事，不一定要被认同或知道。”       
                每个人眼中都有一个你，而你心中的自己才是最重要的。这就是所谓的：我欣赏你，但我未必喜欢你，并想要成为你，也未必成为你嘴中的我。坚持做自己，期待自己绽放的时刻。       
                你身上的任何缺点、任何不足， 在获得成功的时候，都会被人们说成是特色。这就是所谓的不完美中的完美吧。所以，坚持做自己，坚持自我，而不是在成长的道路上被路人修改得面目全非。       
                若能静静地倾听自己的内心，从倾听中就会出现清晰的认知，你的心会因此而变得健全茁壮，它既不臣服于他人，也不抗拒外界，而是变得全神贯注。       
                文/汤加 （微信：心理学与生活，xinlishe）       
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